福州少女居家抗“疫” 玩手游视力骤降！孩子宅家，如何保护视力？

福建卫生报你和健康之间就差这一点→关注

福州17岁少女因为春节在家防疫

几乎每天都在看剧玩游戏

近日因为玩手游视力骤降

今天正月十六了，

隔离已过去了两周，

但学生们什么时候开学

暂且还没有答案

家长们

该如何保护孩子们的视力呢？

这种眼病高发于中青年

前几日，午饭后，小旭掏出手机，准备再打一局“王者荣耀”。突然，在她低头找手机的那一刻，眼前的物体变得暗淡，她以为只是玩手机太久，眼睛疲劳了，睡个午觉就好了。谁知，一觉醒来，症状不仅没有好转，连左眼看东西也变得模糊，眼球转动时左眼会痛。小旭以为自己要瞎了，赶紧前往福州东南眼科医院。经检查，小旭被确诊为左眼特发性脱髓鞘性视神经炎。

医生说，引起视神经炎的诱因，是小旭最近长时间的使用电子产品，用眼过度。小旭目前已在家静养，视力也逐步恢复。

福州东南眼科医院神经眼科副主任医师谢威义说，视神经炎是一种复发性炎性视神经病变，免疫功能紊乱、感冒、劳累、精神压力大等都有可能诱发视神经炎或导致视神经炎复发，是中青年最易罹患的致盲性视神经疾病。

谢威义提醒出现这三种症状，一定要提高警惕，及时就医：
1、眼痛，转动眼球时有明显的刺痛感；2、出现色觉异常或明暗度改变，特别是看鲜艳的红、绿色时，颜色变淡、变暗；3、出现视力下降。怎样保护孩子视力，家长必读
如何更科学地预防近视？如果孩子不小心近视了，又应该如何应对和矫正？这几招学起来督促孩子在读写时保持正确姿势，坚持良好的用眼习惯。孩子出现近视的常见表现，及时去医院就诊。推荐一套由我国飞行员视力标准的制定者研究推出的有助于恢复视力的“米字操”。（适用于近视500度以下的患者）这两个坏习惯要不得沉迷于电子产品

家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息，督促孩子不长时间用眼。

习惯“恶补”作业

家长应帮助孩子制定合理的作业计划，同时要保证孩子正确的书写姿势，提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。

疫情当前，防疫知识要掌握，

正确用眼不能忘。

呵护好孩子们的眼睛，

给他们一个光明的未来！

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福建卫生报记者：张帅

通讯员：张世杰

综合：人民日报、中国教育报

编辑：肉苁蓉

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